번아웃·야근·리모트 근무가 개발자 글쓰기 생산성과 문장력에 미치는 영향: 구조와 회복 루틴
번아웃과 야근은 글쓰기의 ‘시간’이 아니라 ‘인지 예산’을 붕괴시켜 생산성과 문장력을 함께 떨어뜨린다. 리모트 근무는 이 붕괴를 완화할 수도, 고립과 경계 붕괴로 악화시킬 수도 있다. 회복의 핵심은 의지보다 시스템이며, 수면·경계·입력·편집의 순서로 루틴을 재설계해야 한다.
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귀찮음의 복리: AI 시대에 백업·보안·정리 미루기가 비용으로 환산되는 순간들
AI 도구가 생산성을 올릴수록, 작은 운영 습관의 부재는 더 빠르게 ‘복리 비용’으로 증식한다. 백업·보안·정리의 미루기는 장애·유출·재작업으로 전환되며 시간과 돈, 신뢰를 동시에 소모한다. 본문은 현상→구조→본질→함의의 순서로, 실전 체크리스트로 이를 끊는 방법을 제시한다.
**“쉬었음”이라는 공백을 회복으로 바꾸는 법: 무위자연으로 설계한 AI 디지털 디톡스·생활 리셋 루틴**
**번아웃으로 멈춰 선 ‘쉬었음’ 청년을 위해, 도가의 무위자연을 현대적으로 해석해 AI·스마트폰 과몰입을 줄이고 수면·집중·관계를 회복하는 생활 리셋 루틴을 제안한다. IT 실무자의 실제 감각으로 단계별 디지털 디톡스와 재진입 전략을 정리했다.**
콜로세움은 누가 결제했나: 베스파시아누스의 ‘세금 정치’가 로마 재정을 살린 방식
베스파시아누스는 내전으로 비어버린 국고를 세금과 지출 통제로 정상화했고, 그 재정 위에서 콜로세움을 시작했다. ‘화장실세’ 일화 뒤에 숨은 행정·정치·신뢰의 기술을 IT 관점으로 풀어본다.
**Spring Boot 3 + Java 21로 레거시 백엔드 6개월 리빌드한 기록: MSA 전환 기준부터 GitOps·OTel·성능 튜닝까지**
**2025년 상반기 6개월 동안 Spring Boot 3·Java 21로 레거시 백엔드를 리빌드하며 MSA 전환 기준을 다시 세우고, Kubernetes(Helm/GitOps) 운영 체계를 정리하고, OpenTelemetry로 관측성을 구축했다. 실전에서 통했던 선택과 체크리스트를 공유한다.**
에이전틱 AI가 들어온 뒤, 한국사 연구실과 박물관이 달라진 방식들 (기록 해석·번역·전시 기획 실전기)
2025년 말, 에이전틱 AI는 한국사 연구와 박물관 업무를 “빠르게”가 아니라 “다르게” 바꿔놓고 있다. 사료 판독·번역·주석·전시 기획에서 실제로 어디까지 자동화되고, 어디부터 사람이 책임져야 하는지—현장에서 겪은 시행착오와 실전 사례로 정리했다.
**Spring Boot 3·Java 21로 백엔드 리빌드한 6개월: MSA 전환, Kubernetes 배포, OpenTelemetry 관측성, 그리고 성능 튜닝 체크리스트**
**레거시 모놀리스를 Spring Boot 3·Java 21로 리빌드하며 MSA 전환 전략을 정리했다. Docker/Kubernetes 배포 흐름, OpenTelemetry 기반 관측성(로그·메트릭·트레이스) 구축, 실무에서 바로 쓰는 성능 튜닝 체크리스트까지 시행착오 중심으로 공유한다.**
**Spring Boot 3 + Java 21로 “다시” 백엔드 실무를 정리했다: MSA 전환, Docker·Kubernetes, OpenTelemetry, 성능 튜닝까지**
**Spring Boot 3와 Java 21 기준으로 MSA 전환에서 Docker·Kubernetes 배포, OpenTelemetry 기반 Observability, 그리고 성능 튜닝까지 실무에서 부딪혔던 포인트를 한 번에 정리했다. “이론”보다 “운영에서 살아남는 방법”에 초점을 맞췄다.**